Лечебная физическая культура
Из-за приоритета интеллектуального развития у ребят меньше времени остается на двигательную активность и могу этого возникнуть проблемы, а поскольку дошкольный возраст – это время формирования мышечного корсета и всей опорно-двигательной системы, то именно эта система и страдает. На помощь придет ЛФК — это занятия с малым количеством детей, для того, чтобы уделить максимум внимания каждому ребенку. Они проводятся два раза в неделю специально для тех ребят, чьи родители заботятся о здоровье своего ребенка, и прислушиваются к рекомендациям медиков.
Благодаря занятиям физкультурой в нашем детском саду ребята укрепляют мышцы, связки и суставы. Из-за слабости мышц у детей слабая осанка и ребятам трудно удерживать ровно спину, появляется привычка неправильно сидеть, опираясь на один бок. Здесь важно не упустить момент и вовремя обратить внимание ребенка на положение его позы. Даже небольшое нарушение стопы может сказаться на формировании осанки. И конечно же занятия насыщены большим количеством игровых профилактических и корректирующих упражнений с постепенным увеличением физической нагрузки. Но самое главное – это регулярные и систематические занятия!
На данный момент в нашем детском саду детей со сколиозом нет. Нам не страшны ни сколиоз, ни плоскостопие, ведь под опытным взглядом Анны Ивановны вырабатывается навык правильной осанки и укрепляются мышцы, малыши растут крепкими, жизнерадостными и здоровыми!
Цель занятий ЛФК – профилактика и предупреждение нарушений осанки и плоскостопия у детей.
Актуальность – высокий показатель нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста (диагноз в медкартах).
Основной формой ЛФК является лечебная гимнастика. Одна из разновидностей лечебной гимнастики – корригирующая гимнастика, которая проводится для предупреждения и исправления дефектов опорно-двигательного аппарата: нарушения осанки, сколиоз, плоскостопие.
На занятиях ЛФК проводятся физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также упражнения, способствующие устранению причин возникновения неправильной осанки; упражнения для профилактики и предупреждения плоскостопия, укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени; и освоение детьми специальных упражнений, улучшающих физическое развитие и воспитывающих у детей правильное положение тела и обеспечивающих частичную разгрузку позвоночника.
