Бебипластика
Преподаватель: Широковских Анна Ивановна
Бебипластика или Игропластика основывается на методике развития мышечной силы и гибкости занимающихся.
На занятиях используются:
— элементы йоги;
— упражнения из стретчинга;
— упражнения с предметами;
— танцевальные движения;
— пальчиковая гимнастика;
— элементы самомассажа;
— дыхательная гимнастика.
Программа занятий составлена и разработана для детей от 2-х лет, исходя из их физиологических и психологических особенностей. Основная цель занятий снять мышечное напряжение, расширить возможности дыхательной системы, повысить иммунитет.
Интересные упражнения позволяют ускорить развитие детской моторики, укрепляют уверенность малышей в себе и в своих силах, делают маленьких непосед уравновешенными и учат их добиваться цели, и, конечно же, поднимают настроение.
Знакомство с упражнениями происходит в весёлой, игровой форме. С помощью этих упражнений у малышей развивается гибкость, правильная осанка, координация движений и способность к концентрации.
Важно, что в отличие от спортивных секций, здесь нет изнуряющих физических нагрузок, все упражнения выполняются легко. Каждое занятие – это забавная игра, без сдачи каких-либо обязательных норматив по итогу.
В процессе занятий делается акцент на развитие ребёнка в общем, а не заточка под определённый вид спорта.
Если подвести итог, то на уровне физиологии игропластика:
— развивает гибкость суставов, улучшает баланс;
— улучшает работу основных систем организма: дыхательной, пищеварительной, кровеносной;
— способствует пониманию разницы между расслабленным и напряжённым телом;
— развивает все моторные функции ребенка.
На эмоциональном и ментальном уровне:
— способствует сбалансированной работе правого и левого полушарий мозга, позитивно влияет на умение различать право и лево, прививает навыки расслабления, борьбы со стрессом.
Расслабляющие упражнения позитивно влияют на развитие воображения, самооценку и творческие способности младшего дошкольника.
